Archives des communication consciente - Epanouissement Spirituel

#40 La Communication Consciente : Développer l’Attention

Développer l’Attention pour une communication plus consciente !

Salut ! 😊

Te souviens-tu de mon Défi Personnel ? C’est le tout premier article de ce blog. 😁

À l’époque, je me lançais dans un défi de 12 semaines avec pour objectif de créer les bases d’une Voie Spirituelle qui soit simple et intuitif : la Communication Consciente. J’ai relevé ce Défi. J’ai pu « télécharger » et, mettre noir sur blanc, 7 bases pratiques pour parcourir cette Voie et obtenir de superbes résultats ! 🔥🙏🏾

Ce parcours a deux objectifs majeurs ; qui sont de t’aider à :

Devenir plus Heureux,
Harmoniser tes Relations.

Depuis, de plus en plus de personnes parcourent ces bases et profitent des résultats. Certaines parmi elles laissent des commentaires qui vont en inspirer d’autres à emprunter ce chemin à leur tour ! Je m’en sens honoré. 🙏🏾

J’ai aussi continué à développer ce blog, avec le soutien d’une communauté grandissante et dont la qualité s’améliorer. Aujourd’hui je parle de nombreuses choses qui servent toujours les deux objectifs majeurs cité précédemment.

Cela dit, cela fait longtemps que je n’ai pas parlé de la Communication Consciente en elle-même. Plus spécifiquement, dans cet article, je vais parler de la première des bases : prêter attention à ses mots. Je vais assis te parler de deux méthodes pour le faire.

On y va ?! 😉

Développer l’Attention aux Mots : Son importance

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Estime de Soi

#34 La Confiance en soi : 7 Stratégies Éprouvées pour la Développer

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La Confiance en Soi : 7 stratégies pour la développer et l’expérimenter !

Salut,

C’est est mon tout premier podcast, sois indulgent. 😊

Clique sur « Play » pour l’écouter, ou fais un clic droit ici, puis clique sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour l’écouter sur une tablette ou un smartphone par exemple).

Pourquoi un podcast ?

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Estime de Soi

#24 7 Manières de Booster l’Estime de Soi

7 manières de booster l’Estime de Soi. Oui, j’aime le chiffre sept. 😁

Salut au fait ! 😉

Cet article s’inscrit dans la série de l’Estime de Soi (que tu ne trouveras jamais sur Netflix 😄). Déjà deux épisodes sont sortis :

Nous en sommes donc à l’épisode 3. Je la souhaite plus légère que les autres mais avec des propositions concrètes pour que tu puisses avoir plusieurs options à ta disposition. Au moins sept !

Mon Intention est qu’il y en ait au moins une qui va résonner en toi. Personnellement, j’aurais aimé lire un tel article à mes débuts. Comme un bonbon rapide à manger et agréable au palais.

Parmi ces sept, les deux dernières ont eu un impact important sur mon Estime Personnelle !

Aller, on y va !

L’Estime de Soi : en quelques mots

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Estime de Soi

#23 L’image de Soi – Partie 1

L’image de Soi. Qu’est-ce que c’est ? Quelle est la différence avec l’Estime de Soi ? Comment la changer pour qu’elle soit plus adaptée à nos préférences ?

Bonjour à toi ! 😊

Nous avons des expressions pour parler de l’image de Soi. Par exemple, des toutes faites comme « ce n’est pas comme ça que je me vois » ou « j’ai une mauvaise image de moi ». Toutes ces expressions traduisent une connaissance populaire que cela existe, que c’est réel.

Seulement, peu de gens savent vraiment ce que c’est. Et l’impact que l’Image Soi a sur nous-mêmes et notre vie.

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Autre

#22 Qu’est-ce que le Corps ?

Le Corps. Qu’est-ce que c’est ? Quel est son rôle ?

Salut à toi !

J’ai déjà fait un article sur l’Âme et un autre sur le Mental/L’Esprit (j’y ai même parlé de de l’Ego). Cette fois c’est le tour du Corps. 😊

Il est tantôt désigné comme :

Un objet de mépris,
Une machine,
Une source de distraction de la Spiritualité,
Un objet de simple désir,
La partie visible de ce que Nous sommes réellement,
Etc.

Dans cet article mon Intention, est de parler du Corps dans deux conceptions en lien avec l’Âme et l’Esprit.

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Estime de Soi

#21 L’Estime de Soi

L’Estime de Soi, un terme souvent utilisé n’est-ce pas ?

Salut à toi ! 😊

Le savais-tu ?

L’un des causes du manque de l’insatisfaction, ou le mécontentement, est une basse Estime de soi.

Un basse Estime de soi entraîne certains comportements propices au rejet, à l’abandon, telle une prophétie auto-réalisatrice en action : on s’attend à être rejeté et on trouve les signes qui indiquent que nous le sommes !

En fait, ça a été mon cas. Lorsque j’étais enfant, je faisais des bêtises à l’école pour ne pas être ignoré. J’ai même insulté un professeur pour que mes camarades me considèrent comme un « thug » (un voyou en anglais). Une fois adulte, j’ai recherché la validation d’autrui en étant gentil, en disant aux autres ce qu’ils voulaient entendre… Même en reniant mes propres valeurs !

Je me sentais minable. Et pourtant je pensais que cela me ferait sentir plus important. De toute évidence, j’avais loupé quelque chose…

L’Estime de Soi : Qu’est-ce que c’est ?

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Autre

#19 L’Amour au service de mon Blog

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L’Amour au service de mon Blog. J’aime l’idée de partager sur ce sujet avec toi ! 😊

D’ailleurs, cet article participe à l’évènement « L’amour au service de votre projet de blog » du blog Cultive l’amour de toi. J’apprécie certains articles de ce blog, et l’un des articles que je te recommande est LE YOGA DE L’AMOUR #1 – SRI AUROBINDO ET SON ŒUVRE.

Salut à toi au fait ! 😊

En parlant d’Amour, il est vrai que j’aime parler d’Amour Inconditionnel, mais je te parler de différentes formes d’Amour que cela va prendre en lien avec mon Blog et ma vie quotidienne. Par « formes », je peux parler d’amour familial, avec mes amis, au sein de mon couple ou même en termes de business.

Je ne sais pas si ça va te parler ; je sais seulement que mon Intention est que ce sujet puisse t’aider, d’une manière ou d’une autre.

L’Amour au service de mon Blog

J’ai lancé ce Blog pour plusieurs raisons :

Pour pouvoir m’exprimer librement sur une plateforme dont je suis le propriétaire
Pour pouvoir aider un maximum de gens à devenir plus Heureux et à harmoniser leurs Relations
Partager mon parcours, mes expériences et mes connaissances

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Lâcher-Prise

#16 7 Façons de Lâcher prise

7 façons de Lâcher prise ; rien que ça.

Ah le Lâcher-prise…

Parfois perçu comme le Saint Graal du parcours spirituel, parfois perçu comme simple technique.

Beaucoup de choses différentes sont dites là-dessus. Avec même parfois des mésententes.

Certains enseignants vont parler de « pardon », d’autres de « détachement », d’autres mêmes vont parler de « chercher les causes de ces émotions de Peur ».

Mais nous pouvons nous entendre sur une chose :

Lâcher prise libère de ce dont nous étions prisonniers ! 🙏🏾

7 facons de lacher prise cles epanouissement spirituel — Lâcher prise est une des clés pour se libérer !

Et cet acte, parce qu’il s’agit là de quelque chose d’actif, a un impact profond sur notre niveau de Bonheur et la qualité de nos Relations !

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Autre

#15 Accusé de Réception

L’Accusé de Réception. Oui, comme à la Poste.

Et pourtant c’est une technique fantastique !

Salut à toi !

Je te souhaite de te sentir bien 😊

J’ai pris connaissance de cette technique il y près de 5 ans (je ne me souviens plus exactement), par une ancienne scientologue.

Personnellement, je ne suis pas scientologue. J’ai des connaissances dans différents mouvements (scientologues, témoins de Jéhovah, soufis, etc.) qui sont des personnes que j’apprécie et respecte. En tant que personne « Spirituelle », je perçois ce qui nous lie et pas seulement ce qui nous sépare dans nos points de vue. Seule une personne « Pseudo-spirituelle » rejetterait quelqu’un pour son appartenance à un mouvement sans même apprendre à le connaître ! Cela ne veut pas dire non plus que j’adhère à leurs idées ; sinon je ferais partie de leur groupe.

Je referme cette grande parenthèse. 😄

Cette technique, l’Accusé de Réception, va dans le prolongement du Troisième Accord Toltèque.

Je t’en parle après 😉

L’Accusé de Réception : Qu’est-ce que c’est ?

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Sujet À Controverse

#14 Spiritualité Versus Pseudo-spiritualité

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Spiritualité Versus Pseudo-spiritualité ; pourquoi il y a de fortes chances que tu fasses partie de la seconde catégorie. 🤔

Salut à toi !

Je m’appelle Rahner, je suis Coach, Consultant & Enseignant Holistique. Et je ne fais pas partie des personnes « Pseudo-spirituelles ».

Du moins, je n’en fais PLUS partie

C’était mon cas avant. J’en suis sorti.

En même temps, aujourd’hui, ces personnes composent la grande majorité de celles qui se pensent « spirituelles », au moins 95% d’entre elles. Et je pense être en-dessous de la réalité.

Quelles sont les différences entre ces deux groupes ? Et comment suis-je passé d’un groupe à l’autre ?

Lis la suite 😉

Les Quatre Caractéristiques de la Pseudo-spiritualité

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